senior, stage de rentrée

Détail du stage : Prepa reprise 2prepa-reprise-2.pdf (366.73 Ko)

TOUTES les demandes de licences et de renouvellement doivent être arrivées pour le mercredi 10 août 2016.

Reprise des entrainements : mercredi 10 août 2016, 19h aux vestiaires, 19h30 sur le terrain, à Malestroit.

Jusqu’au dernier dimanche d’août, il y aura 3 entrainements par semaine : les lundis, mercredis et vendredis.

Déroulé des séances : 1h de physique avec Mr Puren, officier des sports aux fusiliers marins de Lorient. Puis rugby.

Toutes les séances auront lieu à Malestroit.

 

Stage : samedi 27 et dimanche 28 août

Prévoir tente, duvet, vêtements de rugby + vêtement de sport en général pour activités au Lac au Duc.

samedi 28 août :      14h : Rdv à Malestroit – installation

                                 16h : activité nautique

                                 17h : rugby

                                 19h : fin de journée

Dimanche :               9h30 à 11h : physique, mise en place

                                 11h30 : repas

                                 14h : match (Grand-Champ, Redon ?)

                                 18h : fin du stage

Merci de confirmer ta présence auprès du coach, pour la reprise et/ou pour le stage, avant le 30 juin.

Une participation sera demandée pour les activités nautiques.

Pour les deux repas, chacun apporte à boire et à manger, nous ferons comme d’habitude.

Daniel BAZIN

satde de la Daufresne 56140 Malestroit